TENES Junior – dołącz do nas!

TRWAJĄ ZAPISY NA SEZON 25/26!

Uczymy tenisa

I rozwijamy pasję do sportu

RUSZYŁY ZAPISY NA SEZON 25/26!

UCZYMY TENISA

I ROZWIJAMY PASJĘ DO SPORTU

Rozpoczęliśmy nabór na Rok Szkolny 2025/2026

Tu dzieci trenują, bawią się i poznają przyjaciół

W TENES Junior dzieci nie tylko uczą się tenisa – budują charakter, zdobywają przyjaciół i rozwijają się wszechstronnie pod okiem najlepszej kadry. Zapisz dziecko na próbny trening i zobacz, jak dużo radości daje gra w tenisa.

nauka tenisa

Zajęcia prowadzą doświadczeni trenerzy z licencjami PZT, którzy na co dzień pracują z dziećmi. Program treningowy dostosowujemy do wieku i poziomu zaawansowania, wspierając rozwój każdego zawodnika – od pierwszych uderzeń po grę turniejową.

wszechstronny rozwój

Trening tenisowy to idealne połączenie rozwoju fizycznego i mentalnego. Wspomaga koordynację, refleks, siłę i wytrzymałość, a przy okazji uczy koncentracji, odpowiedzialności i wytrwałości – cech przydatnych na korcie i poza nim.

klubowe przyjaźnie i wartości

W TENES Junior dzieci trenują, bawią się i budują prawdziwe relacje. Wspieramy pracę zespołową, uczymy szacunku do innych i pokazujemy, że prawdziwa zabawa zaczyna się wtedy, gdy odkładamy telefon i wychodzimy na kort z przyjaciółmi.

bogaty program aktywności

Akademia to nie tylko treningi – to całoroczna przygoda. Organizujemy turnieje, nocowanki, półkolonie i zgrupowania, a także campy przygodowe i rowerowo-tenisowe, które tworzą niezapomniane wspomnienia i wzmacniają pasję do sportu.

Lekcja próbna – pierwszy krok do sportowej przygody

Bez zobowiązań, z uśmiechem. Umów lekcję próbną i przekonaj się, jak wygląda trening w TENES Junior.

 

Zajrzyj z nami na kort 🎾

A teraz - zabieramy Cię do naszego Świata... czyli na zajęcia! Tak wyglądają nasze treningi – od Tenisóvek po lekcję młodej zawodniczki. Zobacz, jak uczymy, wspieramy i bawimy się razem na korcie.

OCZAMI HEAD COACHA

kształtujemy nie tylko technikę

Praca z dziećmi to nasza misja i odpowiedzialność. Tenis to dla nas nie tylko sport, ale i narzędzie do kształtowania charakteru oraz budowania pewności siebie u młodych ludzi. Chcemy, aby każde dziecko w naszej akademii czerpało radość z gry, rozwijało umiejętności i nawiązywało przyjaźnie.
Łukasz KAzimierski
Head Coach Akademii Tenisa TENES

GŁOS TRENERA

kształtujemy nie tylko technikę

W TENES Junior uczymy dzieci grać w tenisa, ale przede wszystkim pomagamy im rozwijać charakter, pewność siebie i relacje z innymi. To właśnie dzięki temu praca z dziećmi daje tyle satysfakcji – bo na korcie dzieje się coś więcej niż tylko trening.
Łukasz KAzimierski
Head Coach Akademii Tenisa TENES

Poznaj ofertę Akademii

Treningi, nocowanki, turnieje i campy – Akademia TENES Junior to cały świat aktywności, w którym Twoje dziecko rozwija się z pasją, energią i przyjaciółmi u boku.

🎾 Treningi tenisa

Grupowe i indywidualne – zawsze z pasją i w zgodzie z metodą Tenis10. Uczymy dzieci grać od podstaw, rozwijamy ich technikę i pewność siebie krok po kroku.

🏆 Grupy PRO

Dla najbardziej zaangażowanych. Więcej treningów, zajęcia motoryczne i regularne starty w zawodach – wszystko po to, by dzieci mogły sięgać po więcej.

TENESowe Zakończenie Roku
Turniej Wiosenny Akademii Tenisa
trening motoryczny
letnia nocowanka w klubie
camp tenisowo-rowerowy w Żywcu

🎉 Wydarzenia

Turnieje, zawody, nocowanki i niespodzianki – w Akademii nie tylko trenujemy, ale też świetnie się bawimy. Bo wspólne przeżycia budują prawdziwe relacje.

🏕 CAMPY

Letnie i zimowe obozy tenisowe dla dzieci (i całych rodzin!). Treningi, rowery, przygody – to czas, który zostaje z nami na długo.

AKADEMIA = WIĘCEJ NIŻ SPORT

Wydarzenia poza treningami to ważna część Akademii. Jeździmy na campy, wspólnie świętujemy i spędzamy czas poza kortem – bo najważniejsze rzeczy dzieją się między odbiciami piłki.

PROMOCJA

razem fajniej

zapisz się z kolegą i zyskaj!

🎁 Vouchery nawet na 150 zł!

Wspólny start to też wspólna zniżka – łącznie do 150 zł na start!

😄 Jeszcze więcej frajdy!

Bo nie ma nic lepszego od aktywnego czasu i zabawy z kolegą!

🤝 Razem łatwiej

Kolega w nowej grupie = więcej pewności siebie na starcie!

Zgłoś swoje dziecko i jego kolegę/koleżankę na półkolonie w TENES, a oszczędzicie łącznie 100 zł! Wyślij zgłoszenie podając imię i nazwisko drugiej osoby we właściwym polu, a pomniejszymy Wasze opłaty o 50 zł/os.!

 

Dlaczego rodzice wybierają naszą akademię?

Poznaj najczęstsze powody, dla których rodzice zapisali swoje dzieci do TENES

Całoroczna infrastruktura, korty tenisowe i padlowe, prywatny parking i świetna lokalizacja – wszystko po to, by trening był wygodny dla dzieci i rodziców. W TENES dbamy o komfort i jakość codziennych aktywności.

Od 2015 roku wspieramy rozwój dzieci – zaufało nam już ponad 3000 rodzin. Jako licencjonowany klub PZT prowadzimy szkolenie, półkolonie i wyjazdy, które łączą profesjonalizm z pasją i sercem do pracy z młodymi ludźmi.

Jesteśmy licencjonowanym klubem PZT, a naszą kadrę stanowią wykwalifikowani instruktorzy i trenerzy – doświadczeni, pełni pasji i zaangażowania. Część z nich to byli zawodnicy, inni to nasi wychowankowie. Łączy ich jedno: codziennie z uśmiechem pomagają dzieciom rozwijać skrzydła.

Program Akademii to nie tylko treningi, ale też turnieje, nocowanki i obozy. Łączymy naukę gry z aktywnością, relacjami i emocjami – tak, by dzieci czuły się częścią sportowej społeczności i mogły rosnąć w siłę.

U NAS NIE MA MIEJSCA NA PRZYPADEK!

Od pierwszego do ostatniego treningu – wszystko mamy zaplanowane. Tematy zmieniają się w trakcie sezonu, a dzieci uczą się w tempie dopasowanym do wieku i poziomu grupy – bez chaosu, bez nudy.

Lekcja próbna – pierwszy krok do sportowej przygody

Bez zobowiązań, z uśmiechem. Umów lekcję próbną i przekonaj się, jak wygląda trening w TENES Junior.

Co mówią rodzice, którzy nam zaufali?

Poznaj historie, które zaczęły się od pierwszego treningu…

Ewelina mama Emilki i Julka

Moja Emilka uwielbia treningi w Akademii Tenisa Tenes Junior. Chętnie bierze też udział w Nocowankach, na których może się wyszaleć razem z klubowymi koleżankami. Co więcej - do treningów tenisa w trakcie zajęć Emilki wróciłam też ja, a od zeszłego roku w Tenisóvkach zaczął uczestniczyć młodszy brat Emilki 🙂

Tomasz tata Piotrka

Mogę śmiało powiedzieć, że dzięki TENES Junior udało nam się oderwać Piotrka od telefonu 🙂 Kadra TENES ​robi ​wszystko, ​aby dzięki tenisowi ​dzieci ​się ​integrowały, nawiązywały ​przyjaźnie i pokochały aktywność fizyczną. Atmosfera w akademii jest fantastyczna - dni treningów to nasze ulubione dni tygodnia 🙂

Ula Mama Maurycego i Maksyma

Zapisaliśmy Maurycego do TENES, bo już od jakiegoś czasu pasjonował się tenisem. Dziś trenuje kilka razy w tygodniu i chętnie bierze udział w turniejach 🙂 Obecnie na treningi chodzi też nasz młodszy synek - Maksym. W maju byliśmy na rodzinnym obozie z TENES Camps, a przed chłopcami za chwile 2 wakacyjne obozy 🙂

CENNIK treningów grupowych

OBOWIĄZUJE W ROKU SZKOLNYM 2025/2026 (15.09.2025-26.06.2026)
OPŁATA ZA MIESIĄCE IX 2025 ORAZ I 2026 WYNOSI 50% NORMALNEJ OPŁATY

Tenisóvki (3-5 lat)

Niebieskie (5-6 lat)

Czerwone (7-8 lat)

1h w tyg. – 299 zł/mies
2h w tyg. – 568 zł/mies. (-5%)
3h w tyg. – 807 zł/ mies.​ (-10%)

Pomarańczowe (9-10 lat)

Zielone (10-11 lat)

Żółte (10+ lat)

1h w tyg. – 329 zł/mies
2h w tyg. – 625 zł/mies. (-5%)
3h w tyg. – 888 zł/ mies.​ (-10%)

ZNIŻKI DLA RODZEŃSTW | DODATKOWE ZNIŻKI PRZY PŁATNOŚCI KWARTALNEJ (-50 ZŁ) LUB SEMESTRALNEJ (-75 ZŁ)
AKCEPTUJEMY KARTY MULTISPORT KIDS / MEDICOVER SPORT KIDS / FIT PROFIT KIDS.

Kamila Kratiuk
trenerka tenisa, fizjoterapeutka
Ogólnopolska Konferencja Trenerów Tenisa
trenerzy Kuba i Marcin na Międzynarodowej Konferencji Trenerów Tenisa, Warszawa 2025
Łukasz Kazimierski
Head Coach Akademii Tenisa
Warszaty WMZT
reprezentacja trenerów TENES na warsztatach Warszawsko Mazowieckiego Związku Tenisowego, IV 2024
Mateusz Ciecierski
trener tenisa
Wewnętrzne szkolenie trenerów
ze specjalistami z Babolat Polska dotyczące właściwego doboru sprzętu i naciągów
Wewnętrzne spotkanie trenerów
organizacja planu treningowego w sezonie 2024/2025
Janek Duchnowski
kierownik sekcji tenisa
Marcin Bogiel
instruktor tenisa
Wojtek Habraszka
instruktor tenisa
Robert Adamczak
instruktor tenisa
Kuba Mędel
instruktor tenisa
Kasia Nowakowska
instruktorka Tenisóvek, animatorka
Łukasz Kosowicz
intruktor tenisa
Gabrysia Sobiech
instruktorka tenisa
Maciek Marzec
instruktor tenisa
Marcin Łowczak
instruktor tenisa, stringer rakiet
Igor Kapuściński
instruktor tenisa
Olek Minich
instruktor tenisa
Grzegorz Zalewski
trener tenisa
Bartek Cichacki
instruktor tenisa
Agata Sałek
instruktorka tenisa

POZNAJ NASZĄ KADRĘ

W TENES Junior dzieci trenują pod okiem kadry, która stale podnosi swoje kompetencje. Nasi trenerzy biorą udział w szkoleniach, warsztatach PZT i konferencjach.

Wierzymy, że dobra kadra to nie tylko doświadczenie, ale też chęć nauki i dzielenia się wiedzą z młodymi zawodnikami.
Kamila Kratiuk
trenerka tenisa, fizjoterapeutka
Ogólnopolska Konferencja Trenerów Tenisa
Trenerzy Kuba i Marcin na Międzynarodowej Konferencji Trenerów Tenisa, Warszawa 2025
Łukasz Kazimierski
Head Coach Akademii Tenisa
Warszaty WMZT
reprezentacja trenerów TENES na warsztatach Warszawsko Mazowieckiego Związku Tenisowego, IV 2024
Mateusz Ciecierski
trener tenisa
Wewnętrzne szkolenie trenerów
ze specjalistami z Babolat Polska dotyczące właściwego doboru sprzętu i naciągów
Wewnętrzne spotkanie trenerów
organizacja planu treningowego w sezonie 2024/2025
Janek Duchnowski
kierownik sekcji tenisa
Wojtek Habraszka
instruktor tenisa
Marcin Bogiel
instruktor tenisa
Robert Adamczak
instruktor tenisa
Maciek Marzec
instruktor tenisa
Łukasz Kosowicz
intruktor tenisa
Kasia Nowakowska
instruktorka Tenisóvek, animatorka
Gabrysia Sobiech
instruktorka tenisa
Kuba Mędel
instruktor tenisa
Marcin Łowczak
instruktor tenisa, stringer rakiet
Igor Kapuściński
instruktor tenisa
Grzegorz Zalewski
trener tenisa
Bartek Cichacki
instruktor tenisa
Agata Sałek
instruktorka tenisa
Olek Minich
instruktor tenisa

POZNAJ NASZĄ KADRĘ

W TENES Junior dzieci trenują pod okiem kadry, która stale podnosi swoje kompetencje. Nasi trenerzy biorą udział w szkoleniach, warsztatach PZT i konferencjach.

Wierzymy, że dobra kadra to nie tylko doświadczenie, ale też chęć nauki i dzielenia się wiedzą z młodymi zawodnikami.

Masz pytania? My mamy odpowiedzi!

Zebraliśmy odpowiedzi na pytania, które najczęściej słyszymy od rodziców dzieci zapisujących się do Akademii.

Jesteśmy rodzinnym klubem i wiemy, jak ważna jest logistyka! W naszym grafiku znajdziesz wiele terminów, w których równolegle odbywają się zajęcia różnych grup wiekowych i poziomowych – dzięki temu możesz przywieźć oboje dzieci na ten sam czas. Jeśli różnica wieku nie jest duża, możliwe jest także wspólne zapisanie dzieci do jednej grupy – skontaktuj się z nami, a pomożemy dobrać najlepsze rozwiązanie.

Najmłodsze dzieci przyjmujemy już od 3. roku życia – to właśnie z myślą o nich powstały nasze zajęcia „Tenisóvki”. Dla niektórych maluchów może to być za wcześnie, dlatego zawsze proponujemy bezpłatną lekcję próbną, aby sprawdzić, czy dziecko jest gotowe rozpocząć swoją sportową przygodę. Jeśli nie – nic straconego! Możemy się spotkać ponownie za kilka miesięcy.

Tak – wystawiamy faktury VAT na wszystkie usługi realizowane w klubie, w tym zajęcia grupowe i indywidualne. Wystarczy poinformować nas o chęci otrzymania faktury przy zapisie lub w recepcji, najpóźniej w dniu dokonania płatności.

Tak. Honorujemy karty benefitowe, których posiadaczami są dzieci uczestniczące w zajęciach. Akceptujemy: Multisport Kids, Multisport PLUS Kids, Medicover Sport Kids oraz Fitprofit Kids. Każda z tych kart umożliwia obniżenie ceny treningu o 15 zł za każde zajęcia.

Tak, jesteśmy licencjonowanym klubem Polskiego Związku Tenisowego. Nasi trenerzy to wykwalifikowani szkoleniowcy, którzy ukończyli kursy szkoleniowe PZT oraz regularnie odnawiają swoje uprawnienia poprzez udział w konferencjach i warsztatach trenerskich. Dzięki temu masz pewność, że Twoje dziecko trenuje z osobą kompetentną, która stale podnosi swoje kwalifikacje.

Tak – do naszej Akademii Tenisa i Padla dla dorosłych należy już ponad 500 osób! Organizujemy zajęcia grupowe (max. 4 osoby), treningi indywidualne, turnieje, campy oraz ligę TENES Challenge. Jeśli chcesz połączyć aktywność dziecka z własnym rozwojem na korcie – TENES to idealne miejsce.

W przypadku nieobecności dziecka, zgłoś ją najpóźniej na 12 godzin przed zajęciami. Dzięki temu zajęcia będzie można odrobić w innym terminie (w ramach dostępnych miejsc). U nas na odrobienie nieobecności masz aż 60 dni! 
Nieobecność i odrobienie zajęć możesz zgłosić:
- samodzielnie przez Panel Klienta (rekomendowane), lub
- mailowo na adres recepcja@tenes.pl

Tak – regularnie obserwujemy postępy dzieci i w razie potrzeby proponujemy zmianę grupy na wyższy poziom. Zależy nam na tym, aby każde dziecko trenowało w optymalnym dla siebie środowisku: motywującym, ale też dostosowanym do jego możliwości. Możliwa jest również zmiana grupy z inicjatywy rodzica – wystarczy skontaktować się z trenerem lub recepcją.

W TENES Junior dzieci uczą się nie tylko gry w tenisa, ale także współpracy, samodzielności, odpowiedzialności i radzenia sobie z emocjami. Uczymy zasad fair-play, budujemy pewność siebie i wspieramy nawiązywanie relacji. Dzięki dodatkowym wydarzeniom – takim jak nocowanki, turnieje czy campy – dzieci rozwijają również kompetencje społeczne i budują piękne wspomnienia.

Nieobecność i odrobienie zajęć możesz zgłosić:
- samodzielnie przez Panel Klienta (rekomendowane), lub
- mailowo na adres recepcja@tenes.pl

Tak – nasz klub posiada prywatny parking, z którego mogą korzystać rodzice i opiekunowie. W budynku znajduje się też klubokawiarnia, gdzie można poczekać na dziecko w komfortowych warunkach. W przypadku najmłodszych dzieci (grupa „Tenisóvki”) rodzice mogą przebywać w pobliżu przez cały czas trwania zajęć.

W Akademii TENES Junior zajęcia dla dzieci do 10. roku życia prowadzimy w zgodzie z programem Tenis10 / Tennis10s (PZT/ITF). W grupach niebieskich (4–6 lat) dominują ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz zabawy z rakietą. Na poziomach czerwonym i pomarańczowym udział aktywności specjalistycznej (techniczno-taktycznej) wynosi około 40–50%, a pozostały czas to zadania koordynacyjne, motoryczne i ogólnorozwojowe – często w formie zabaw. W grupach zielonych i „dużego” tenisa proporcja przesuwa się na korzyść specjalistycznych ćwiczeń — to ok. 60–70% czasu na grę i uderzenia, a resztę stanowią ćwiczenia wszechstronne. Dzięki temu dzieci rozwijają technikę GRY, ale też ogólną sprawność i motorykę – zgodnie z zaleceniami PZT/ITF

W TENES Junior prowadzimy ponad 100 grup treningowych tygodniowo, co daje szeroki wybór godzin i dni w tygodniu. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do niedzieli, zaczynając już popołudniu i trwając często do 20–21. Jednak jako dojrzała akademia z kilkunastoletnim doświadczeniem i dużą liczbą wychowanków, mamy mocno ograniczoną liczbę miejsc w niektórych grupach i godzinach. Działamy elastycznie, ale im wcześniej zarezerwujesz miejsce, tym większy wybór terminu.

Klub TENES jest otwarty codziennie – od poniedziałku do niedzieli – w godzinach 7:00–23:00.

Zapisz dziecko do Akademii Tenisa

Kontakt

Mapa dojazdu

Zdjęcia naszego klubu

CENNIK treningów grupowych

OBOWIĄZUJE W ROKU SZKOLNYM 2025/2026 (15.09.2025-26.06.2026)

Tenisóvki (3-5 lat)

1h w tyg. - 299 zł/mies ; 2h w tyg. - 568 zł/mies. ; 3h w tyg. - 807 zł/mies.

Niebieskie (5-6 lat)

1h w tyg. - 299 zł/mies ; 2h w tyg. - 568 zł/mies. ; 3h w tyg. - 807 zł/mies.

Czerwone (7-8 lat)

1h w tyg. - 299 zł/mies ; 2h w tyg. - 568 zł/mies. ; 3h w tyg. - 807 zł/mies.

Pomarańczowe (9-10 lat)

1h w tyg. - 329 zł/mies ; 2h w tyg. - 625 zł/mies. ; 3h w tyg. - 888 zł/mies.

Zielone (10-11 lat)

1h w tyg. - 329 zł/mies ; 2h w tyg. - 625 zł/mies. ; 3h w tyg. - 888 zł/mies.

Żółte (10+ lat)

1h w tyg. - 329 zł/mies ; 2h w tyg. - 625 zł/mies. ; 3h w tyg. - 888 zł/mies.

ZNIŻKI DLA RODZEŃSTW | DODATKOWE ZNIŻKI PRZY PŁATNOŚCI KWARTALNEJ (-50 ZŁ) LUB SEMESTRALNEJ (-75 ZŁ)
AKCEPTUJEMY KARTY MULTISPORT KIDS / MEDICOVER SPORT KIDS / FIT PROFIT KIDS

Przewijanie do góry